با نزدیک شدن به فصل سرما، مراقبت از پوست اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. تغییر دما، خشکی هوا و بادهای سرد می‌توانند باعث پوسته پوسته شدن، خشکی و حساسیت پوست شوند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند استفاده از کرم‌ها و روغن‌های غلیظ کافی است، اما گاهی پوست هنوز خشک و ناراحت باقی می‌ماند. راز این مشکل اغلب به نحوه صحیح لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست در زمستان برمی‌گردد.
به گزارش خبرنامه، دکتر آنیندیتا سارکار، پزشک و متخصص زیبایی، در گفتگویی به وبسایت Health Shots می‌گوید: “یادگیری ترتیب صحیح لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست در زمستان می‌تواند خشکی پوست را کاهش دهد و درخشش طبیعی آن را بازیابی کند.” در ادامه، نحوه صحیح لایه‌بندی، اشتباهات رایج و نکات تخصصی برای حفظ رطوبت و سلامت پوست را بررسی می‌کنیم.
مراقبت از پوست در زمستان: اهمیت لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست
هر محصول مراقبت از پوست فرمولاسیون خاص خود را دارد و روی لایه‌های متفاوت پوست اثر می‌گذارد. اگر محصولات را به ترتیب مناسب استفاده نکنید، جذب آن‌ها کاهش یافته و اثربخشی‌شان مختل می‌شود. به جای پوست نرم و مرطوب، ممکن است احساس چربی، سنگینی یا حتی تحریک پوست را تجربه کنید.
هدف از لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست در زمستان، ایجاد ترتیب منطقی برای جذب بهتر مواد فعال و حفظ رطوبت و سلامت پوست است.
مراحل صحیح لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست در زمستان به شرح زیر است:
1. پاک‌کننده
ابتدا از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید که هم پوست را تمیز کند و هم رطوبت آن را حفظ کند. دکتر سارکار توصیه می‌کند: «پاک‌کننده باید آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها را بدون از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست حذف کند.» انتخاب محصولی که همزمان تغذیه‌کننده و پاک‌کننده باشد، پایه‌ای سالم برای مراحل بعدی ایجاد می‌کند.
2. تونر یا اسپری آبرسان
بعد از پاک‌کننده، از تونر بدون الکل یا اسپری آبرسان استفاده کنید. این مرحله اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما حفظ تعادل pH پوست و آماده کردن آن برای محصولات بعدی اهمیت بالایی دارد. تونر پوست را نرم و آماده جذب سرم و مرطوب‌کننده می‌کند.
3. سرم
سرم‌ها حاوی مواد فعال و سبک هستند که به عمق پوست نفوذ می‌کنند. دکتر سارکار پیشنهاد می‌کند به دنبال سرم‌های حاوی اسید هیالورونیک یا نیاسینامید باشید تا رطوبت و سد دفاعی پوست تقویت شود. این مرحله باعث می‌شود پوست شما از داخل هیدراته و نرم باقی بماند.
4. مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده بعد از سرم اهمیت بالایی دارد. کرم‌های حاوی سرامید، اسکوالان یا کره شی، سد دفاعی پوست را تقویت می‌کنند و رطوبت را حفظ می‌کنند. این مرحله کلیدی‌ترین بخش لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست در زمستان است.
5. روغن صورت (اختیاری)
برای پوست‌های دهیدراته، اضافه کردن چند قطره روغن غیر کومدوژنیک مانند روغن گلرنگ یا روغن گل رز، در مرحله آخر مفید است. روغن صورت علاوه بر حفظ رطوبت، درخشش و نرمی پوست را افزایش می‌دهد.
6. ضد آفتاب
حتی در زمستان هم استفاده از SPF ضروری است. دکتر سارکار توصیه می‌کند: «ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر و طیف گسترده استفاده کنید، زیرا اشعه UVA در تمام فصول وجود دارد.» این مرحله از پیری زودرس و آسیب‌های طولانی‌مدت پوست جلوگیری می‌کند.
۴ اشتباه رایج در مراقبت از پوست زمستانی
خیلی ها مراقبت از پوست در زمستان را با چند اشتباه رایج خراب می کنند:
1. نادیده گرفتن کرم ضد آفتاب
خیلی‌ها تصور می‌کنند در سرما نیازی به ضد آفتاب نیست. اما اشعه ماوراء بنفش همچنان می‌تواند باعث آسیب و لکه‌های تیره پوست شود.
2. لایه‌برداری بیش از حد
استفاده مکرر از اسکراب‌ها یا اسیدها می‌تواند روغن‌های ضروری پوست را از بین ببرد و خشکی و حساسیت را افزایش دهد. در زمستان بهتر است لایه‌برداری ملایم و محدود داشته باشید.
3. استفاده از مواد فعال روی پوست خشک
برخی مواد مانند اسید هیالورونیک روی پوست کمی مرطوب بهتر عمل می‌کنند. استفاده از آن‌ها روی پوست خشک می‌تواند نتیجه مطلوب را کاهش دهد.
4. عجله در لایه‌بندی محصولات
هر محصول نیاز دارد که جذب شود تا اثر خود را بگذارد. استفاده سریع از محصول بعدی می‌تواند باعث تحریک یا جمع شدن آن روی پوست شود و اثر بخشی را کاهش دهد.
رویکرد جامع برای مراقبت از پوست در زمستان
مراقبت از پوست در زمستان به معنای تعادل و استفاده صحیح محصولات است، نه فقط افزودن کرم و سرم بیشتر. لایه‌بندی صحیح به جذب بهتر رطوبت کمک می‌کند و خشکی پوست را کاهش می‌دهد. برای داشتن پوست نرم، هیدراته و سالم:
ترکیب محصولات ملایم و سبک با مرطوب‌کننده‌های مغذی
استفاده از روغن صورت برای تقویت سد دفاعی پوست
انتخاب ضد آفتاب مناسب حتی در هوای سرد
لایه‌بندی صحیح و دادن زمان برای جذب هر محصول
با رعایت این نکات، محصولات مراقبت از پوست در زمستان به جای ایجاد ناراحتی، به سلامتی و درخشش پوست شما کمک می‌کنند.
این مقاله فقط برای اطلاع‌رسانی عمومی است و جایگزینی برای مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان حرفه‌ای نیست. برای هرگونه تغییر در روتین مراقبت از پوست یا مشکل خاص، با متخصص پوست مشورت کنید.
